Wil je trainen met maximale aandacht voor jouw persoonlijke doelen? Dan is personal training of duo training de juiste keuze. Tijdens deze trainingen staat alles in het teken van maatwerk, afgestemd op jouw wensen, niveau en doelen.
Of je nu wilt focussen op krachttraining, hardlopen of een combinatie van beide, samen stellen we een training op die bij jou past.
Er is veel aandacht voor techniek, progressie en een goede balans tussen inspanning en herstel. Ook krijg je praktische voedingstips die jouw training ondersteunen.
Na de training meten we je gewicht, spiermassa en vetpercentage, zodat je via de app jouw voortgang inzichtelijk kunt volgen. Zo train je doelgericht, met overzicht en blijvende resultaten.