Fit Powerwalk
De Fit Powerwalk is een sportieve wandeltraining waarin inspanning en ontspanning samenkomen. We wandelen in een stevig tempo en doen onderweg gerichte krachtoefeningen. Daarnaast werken we aan een goede houding en bewuste ademhaling.
Tijdens de training nemen we momenten voor rust, met ademhalingsoefeningen en focusmomenten.
Zo ontstaat er een natuurlijke balans tussen bewegen, opladen en bewust aanwezig zijn.
De Fit Powerwalk is geschikt voor iedereen die sportief bezig wil zijn, maar ook ruimte zoekt voor persoonlijke ontwikkeling, toename van kracht en energie